게실염의 원인과 증상 및 치료 방법

게실염은 대장에 생기는 염증으로, 많은 사람들이 이 질환에 대해 정확히 모르고 있습니다. 이번 포스팅에서는 게실염의 정의, 원인, 증상 및 예방 방법에 대해 상세히 알아보도록 하겠습니다. 

게실염

1. 게실염의 정의와 원인

게실염은 대장 병의 특정 부위에 발생한 게실에 염증이 생기는 질환입니다. 게실은 대장 벽의 약한 부분이 밖으로 부풀어 나와 생성되는 주머니 같은 구조물입니다. 이러한 게실이 염증을 일으키게 되면 복통, 발열, 변비 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 이러한 게실염의 원인은 여러 가지가 있으며, 크게 선척적 요인과 후천적 요인으로 나눌 수 있습니다. 게실의 발생은 선천적으로 대장벽의 특정 부위가 약해져 있는 경우에 일어날 수 있습니다. 선척적으로 대장 벽이 약한 사람은 대장 내의 압력이 증가할 때 이 부분이 바깥으로 튀어나오게 됩니다. 후천적으로 생기는 게실의 주요 원인은 식습관입니다. 특히 고단백, 고지방 식단 그리고 식이섬유가 부족한 경우가 많습니다. 변비가 잦아지면 대장 내 압력이 더욱 증가하게 되어 게실이 생길 가능성이 높아집니다. 이런 식습관 외에도 노화, 운동 부족, 비만 등이 게실염의 원인이 될 수 있습니다.

 

2. 게실염의 증상

게실염의 증상은 다양하게 나타나며, 환자마다 다르게 경험할 수 있습니다. 게실염이 가장 일반적인 증상은 복통입니다. 대개 왼쪽 하복부에서 통증을 느끼게 되며, 이 통증은 간헐적이거나 지속적일 수 있습니다. 또한 압통이 느껴지는 경우가 많습니다. 염증이 발생할 경우, 체온이 상승하여 발열 증상이 나타날 수 있습니다. 이때 발생하는 발열은 면역체계가 반응하고 있는 신호일 수 있습니다. 또한 환자들은 소화 불량과 함께 구역질을 경험할 수 있습니다. 이러한 증상은 식사를 한 후 더욱 두드러지며, 소화가 잘 되지 않는 느낌을 받을 수 있습니다. 게실염이 발생하면 변비와 설사가 동시에 나타날 수 있습니다. 특히, 게실에서의 염증으로 인해 장의 운동성이 영향을 받을 수 있어 신체적으로 불편함을 초래하게 됩니다.

 

3. 게실염의 진단과 치료

게실염의 진단은 주로 환자의 증상 및 병력에 따라 이루어집니다. 의사는 환자의 복부를 진찰하고 복부에 대한 질문을 진행합니다. 복부 CT검사가 가장 효과적인 진단 방법으로 알려져 있으며, 이를 통해 게실의 상태와 염증의 정도를 확인할 수 있습니다. 이 오에도 초음파나 X-ray 검사를 이용할 수 있습니다. 게실염의 치료방법은 약물치료와 수술치료로 나눌수 있습니다. 약물치료는 주로 항생제를 사용하여 염증을 줄이는 방법입니다. 초기에는 금식과 수액 요법을 통해 장을 안정시키고, 이후 항생제를 처방받게 됩니다. 이러한 약물치료에 반응하지 않거나 합병증이 발생한 경우에는 수술이 필요할 수 있습니다. 좌측 게실은 우측 게실에 비해 염증이 생기기 쉽고, 염증이 생겼을 때 합병증을 동반할 우려도 크며, 절제술이 상대적으로 수월합니다. 심한 합병증이 생기면 장루를 만들어야 하기 때문에 좌측 게실염인 경우 조기에 수술하기도 합니다.

 

4. 게실염의 예방 방법

게실염을 예방하기 위해서는 식습관 개선, 생활 습관 개선, 규칙적인 건강검진이 필요합니다. 게실염 예방을 위해서는 균형잡힌 식사와 규칙적인 운동이 필수적입니다. 따라서 하루에 적어도 30분 이상의 운동을 하여 장의 움직임을 활발하게 유지하는 것이 좋습니다. 또한 식이섬유가 풍부한 음식을 먹는 것이 중요합니다. 추천하는 음식으로는 콩류, 잡곡밥, 신선한 과일, 채소 등이 있습니다. 특이 아침 식사로 시리얼이나 오트밀을 섭취하는 것이 좋습니다. 게실염은 초기에는 증상이 경미할 수 있지만, 방치할 경우 심각한 합병증으로 이어질 수 있습니다. 따라서 정기적인 건강검진을 통해 조기에 발견하고 치료하는 것이 중요합니다. 더욱 고령층의 경우 더욱 주의가 필요합니다. 

 

5. 게실염에 좋은 음식

게실염 환자에게는 섬유질이 풍부한 음식이 권장됩니다. 고섬유질 음식은 장의 운동을 돕고 변비를 예방하는데 도움이 됩니다. 

• 과일과 채소 : 사과, 배, 브로콜리, 당근 등 다양한 과일과 채소는 섬유질이 풍부하여 장건강에 도움을 줍니다. 특히, 색깔이 진한 채소는 항산화 성분이 많아 염증 완화에 도움을 줍니다.
• 통곡물 : 현미, 귀리, 보리와 같은 통곡물은 섬유소가 풍부하여 장의 건강을 지키는데 큰 도움을 줍니다.
• 콩류: 렌틸콩, 검은콩, 병아리콩 등 다양한 콩류도 좋은 선택입니다. 그러나 가스를 유발할 수 있으니 적당량 섭취하는 것이 좋습니다.
• 유제품: 무기당 요구르트는 장내 유익균을 증식시키는 데 도움을 주어 장건강에 좋습니다. 하지만 개인에 따라 유당에 민감할 수 있으므로 주의가 필요합니다.

게실염은 제대로 관리하면 충분히 극복할 수 있는 질환입니다. 올바른 식습관과 생활습관을 통해 건강한 장을 유지하시길 바랍니다. 또한 증상이 심해질 경우 즉시 전문가와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.