치질의 증상과 수술 및 좋은 음식

치질은 많은 사람들이 겪는 흔한 질환입니다. 하지만 그에 비해 치질에 대해 정확히 이해하고 있는 분들은 많지 않습니다. 이번 포스팅에서는 치질의 정의부터 증상, 원인, 수술 등 다양한 정보에 대해 상세하게 알아보도록 하겠습니다. 

치질

1. 치질의 정의

치질은 항문 주위의 혈관이 부풀어 오르거나 염증이 생기는 질환으로, 일반적으로 '치핵'이라고도 불립니다. 이 질환은 많은 사람들이 경험하는 문제로, 특히 배변 시 통증이나 출혈을 유발할 수 있습니다. 치질은 남녀노소를 불문하고 발생할 수 있으며, 생활습관이나 식습관에 따라 그 발생 빈도가 달라질 수 있습니다. 이러한 치질은 크게 두 가지로 나눠집니다. 첫 번째로는 내치질로, 항문  내부에 발생하는 치질입니다. 내치질은 통증이 적고 출혈이 주로 나타나는 특징이 있습니다. 두 번째로는 외치질로, 항분 외부에 발생하는 치질입니다. 외치질은 통증이 심하고 부풀어 오른 덩어리가 만져지는 경우가 많습니다. 

 

2. 치질의 원인과 증상

치질의 주된 원인은 항문 혈관의 압력증가로, 변비, 설사, 임신, 비만 등이 있습니다. 배변 시 과도한 힘을 주는 경우, 항문 혈관에 압력이 가해져 치질이 발생할 수 있습니다. 또한 변기에 오래 앉아 있거나, 사무직으로 장시간 앉아서 일할 경우 혈액 순환이 저하되어 치질이 발생할 수 있습니다. 임신 중에 자궁이 커지면서 항문 혈관에 압력이 가해져 치질이 생길 수도 있고, 체중이 많이 나갈수록 항문 주변의 혈관에 부담이 커져 치질에 걸릴 위험이 높아집니다. 치질의 주요 증상은 출혈, 가려움증, 통증 및 탈항입니다. 치질로 인해서 배변 후 변에 혈액이 묻어나거나, 화장지에 피가 묻어나는 경우가 많습니다. 또한 항문 주변이 가렵고 불편가을 느끼는 경우가 많습니다. 외치핵의 경우 항문 주변에 통증이 동반되며, 심할 경우 움직이기조차 힘들어질 수 있습니다. 또한 내치핵이 심해지면 항문 밖으로 돌출되어 나타나는 경우도 있습니다. 

 

3. 치질의 진단과 치료

치핵은 환자의 증상을 확인하는 문진과 육안 및 직장 수지 검사를 통해 진단할 수 있습니다. 심한 치핵의 경우에는 치핵 조직이 밖으로 나와 있는 것을 눈으로 확인할 수도 있습니다. 항문에 손가락을 넣어서 치핵 조직을 확인하는 직장 수지 검사가 일반적으로 시행되고 있습니다. 50세 이상 성인의 경우에는 치핵을 대장암 또는 직장암에 의한 출혈과 감별하기 위하여 대장 내시경을 시행하기도 합니다. 이를 통하여 더 정확한 진단을 할 수 있습니다. 치핵은 적합한 치료 방식으로 치료하면 100% 완치할 수 있습니다. 증상과 정도에 따라 치료 방법이 달라집니다. 경도의 치핵은 보존치료나 비수술적 요법 등으로 증상을 경감시킬 수 있습니다. 충분한 휴식을 취하고, 변비나 설사가 생기지 않도록 섬유질을 풍부히 섭취합니다. 온수 좌욕으로 혈액의 순환을 촉진시킵니다. 보존적 치료 또는 증상치료에도 차도가 없고 치핵의 심한 탈항으로 인해 손으로 밀어 넣어야 할 정도로 치핵이 진행한 경우, 일상생활에 지장을 주는 경우에는 외과적 수술을 시행해야 합니다. 경도의 치핵은 경화제 주입 요법, 고무밴드 결찰술, 레이저 치료술 등으로 치료할 수 있습니다. 중증도의 치핵은 대부분 외과적 치핵 절제술이 필요합니다. 

 

4. 치질 예방을 위한 생활습관

치질 예방을 위해서는 몇 가지 생활습관을 개선해야 합니다. 먼저 물과 섬유질을 충분히 섭취해야 합니다. 하루에 최소 8컵 이상의 물을 마시고, 과일과 채소, 통곡물 등을 통해 섬유질을 충분히 섭취해야 합니다. 이는 변비를 예방하고 배변을 원활하게 도와줍니다. 또한 매운 음식이나 알코올은 피하는 것이 좋습니다. 배변 시 너무 오랜 시간을 안아 있지 않도록 주의해야 합니다. 변의가 느껴지면 즉시 화장실에 가는 것이 좋습니다. 또한 화장실에서 스마트폰을 사용하거나 책을 읽는 등의 행동은 피하는 것이 좋습니다. 화장실에서 앉는 자세도 중요합니다. 발을 약간 높여주는 발판을 사용하면 항문에 가해지는 압력을 줄일 수 있습니다. 규칙적인 운동은 혈액 순환을 개선하고 변비를 예방하는 데 도움이 됩니다. 특히, 걷기나 자전거 타기와 같은 유산소 운동이 좋습니다. 스트레스 또한 배변 습관에 영향을 미칠 수 있습니다. 요가나 명상 등을 통해 스트레스를 관리하는 것도 중요합니다. 정기적인 건강 검진은 치질 예방에 매우 중요합니다. 특히, 가족력이 있는 경우에는 더욱 주의해야 합니다. 

 

5. 치질에 좋은 음식

치질을 예방하고 관리하기 위해서는 다양한 음식이 있습니다. 먼저 요구르트는 유산균이 풍부하여 장 건강에 도움을 줍니다. 장내 유익한 세균을 증가시켜 변비를 예방하고, 규칙적인 배변을 도와줍니다. 특히 변비가 치질을 악화시키는 주요 원인 중 하나이므로 요구르트를 꾸준히 섭취하는 것이 좋습니다. 도토리묵은 지사와 수렴의 효능이 있어 설사를 멈추게 하고 출혈에도 도움을 줍니다. 치질로 인해 설사를 자주 하는 경우 도토리묵을  섭취하면 증상완화에 효과적입니다. 알로에는 소화기 건강에 좋고, 항염 효과가 뛰어나 치질 증상을 완화하는데 도움을 줍니다. 알로에 주스를 섭취하거나 알로에 겔을  직접 섭취하는 것도 좋은 방법입니다. 그 외에도 포도씨유, 꿀, 호두도 치질에 좋은 음식입니다. 포도씨유는 식물성 기름 중 하나로, 항산화 성분이 풍부하여 혈액순환을 개선하는데 도움을 줍니다. 꿀은 자연적인 항염제 역할을 하며, 장건강에 도움을 줍니다. 따뜻한 물에 꿀을 타서 마시면 소화에도 도움을 주고, 변비 예방에도 효과적입니다.  치질은 불편한 증상이지만, 올바른 식습관과 생활습관을 통해 예방하고 관리할 수 있습니다. 위에서 소개한 음식들을 참고하여 건강한 식습관을 유지하시기 바랍니다.